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食之有道|入秋吃香菇,解秋乏

【摘要】:
香菇历来有“山珍之王”的美誉,是世界上的第二大食用菌,常常出现在我们的餐桌上。不止如此,它可是秋后滋养身体必不可少的第一法宝,不仅能帮助身体补充维生素D,促进钙的吸收,还能提高身体的免疫力,让我们的身体提前适应换季。