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食之有道|秋季养生先养脾,6种黄色食物要多吃

【摘要】:
进入9月份,天气逐渐由夏转秋,虽有些凉意,但气候仍以湿热为主。这个时间段,盛夏的余热未消,仍然是“秋老虎”的高温天气,而人体内也会有之前三伏残留的湿热,这种情况下,脾最容易受湿热的攻击,所以养脾胃很重要。