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处暑后,秋乃至|吃点山药,健脾养胃

【摘要】:
处暑后虽然迎来了早晚的凉爽,但盛夏的余热还未完全退去,许是秋燥的缘故,很多人的脾胃会变得比较虚弱,食欲不振、胃口不佳。所以这个时节,饮食当以补脾胃为先。